春になると体がだるい…それは“春バテ”かもしれません🌸

春バテの原因は姿勢

春バテ対策としてよく言われるのが
首・手首・足首の「3つの首」を温めること。

体を冷やさないことはとても大切です。

そしてもう一つ大事なのが
姿勢・呼吸・筋肉バランスを整えること。

体は姿勢が整うことで呼吸が深くなり、
自律神経も働きやすくなります。

当院 では

・姿勢調整
・筋肉バランスの調整
・自律神経を整える施術

を通して、疲れにくい体づくりをサポートしています💪

「最近なんとなく不調…」
「肩こり・腰痛・体のだるさが続く」

そんな方は、体を整えるタイミングかもしれません😊

お気軽にご相談ください。

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ご連絡お待ちしています😄

すがはら筋整骨院