テニス肘(外側上顆炎)

長引くテニス肘・肘の外側の痛みでお悩みの方へ|熊本市中央区水道町のすがはら筋整骨院

長引くテニス肘・肘の外側の痛みでお悩みの方へ|熊本市中央区水道町のすがはら筋整骨院

当院のご紹介

写真は左右にスライドできます

すがはら筋整骨院の外観

水道町センタービル外観。8階が当院です。

電車通り沿いのビルで、1階は立体駐車場です。
隣のビルはエイルマンションです。
駐車場脇の通路(自販機の手前)からビル内に入ってください。
突き当り左手にエレベータがありますので、そこから8階まで上がってきてください。

すがはら筋整骨院の待合室

待合室

初めての方は、ピンクのソファーに座っていただき、問診表の記載をしていただきます。
スタッフの誘導があるまで、腰かけておくつろぎください。

すがはら筋整骨院の施術室

施術室

こちらでお身体の状態を確認し、施術を行います。
気になることがありましたら、遠慮なくお伝えください。

院長が丁寧にお話を伺っている様子

問診・身体の状態確認

これまでの症状の経過や生活環境について丁寧にお話を伺い、姿勢や身体の動き、症状が出る動作などを確認します。
確認した内容をもとに、現在のお身体の状態をできるだけ分かりやすくご説明します。

院長が身体の施術、確認している様子

施術・結果説明

確認したお身体の状態をもとに、関節や筋肉などへ必要な施術を行います。
刺激の感じ方や当日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を調整します。
施術後は、お身体の状態や今後について分かりやすくご説明します。

お会計・次回のご相談

お会計・次回のご相談

受付でお会計と、必要に応じて次回のご案内をします。
通院の目安や料金について、気になることがありましたらお気軽にお尋ねください。

当院が大切にしていること

当院では、初めての方にも安心してご相談いただけるよう、丁寧な確認と説明を大切にしています。

すがはら筋整骨院が自信をもってできること
初めての方へ|初回料金 1,980円(税込)

初回:1,980円(税込)/初めての方・1日2名様まで
初回の所要時間:約90〜120分
2回目以降:通常1回7,700円(税込)

※初回は問診・身体の状態確認・説明・施術などを含みます。施術だけを90〜120分行うものではありません。

ご予約は、24時間受付のWEB予約からお進みください。
「自分の状態でも相談できる?」など、事前に確認したいことがある方はLINEをご利用ください。返信は営業時間内に行います。
お電話でのご予約・お問い合わせも承っています。

当院へのアクセス ご来院者の声・ご相談例 院長・スタッフ紹介 施術料金のご案内

3ヵ月以上続く肘の外側の痛みでお悩みのあなたへ

テニス肘による痛みが長く続くと、

「物を持ち上げると肘が痛い」
「タオルを絞る動作がつらい」
「パソコンや家事でも肘が気になる」
「好きなテニスやスポーツを思いきりできない」

など、スポーツだけでなく仕事や家事にも影響してきます。

当院では「テニス肘」という症状名だけで施術を決めず、これまでの経過や痛みが出る動作、肘・手首・前腕の状態を確認します。

仕事・家事・スポーツで何に困っているのか、これからどのように腕を使っていきたいのかもお聞かせください。

こんなお悩みありませんか?

  • 物をつかんで持ち上げると肘の外側が痛む
  • タオルを絞る、ドアノブを回すなどの動作がつらい
  • テニスやゴルフなどでラケット・クラブを振ると痛む
  • パソコン作業や家事で手を使い続けると肘が痛くなる
  • 病院でテニス肘・外側上顆炎と言われた
  • 仕事・家事・スポーツで腕を使うたびに、痛みを繰り返している
  • 整形外科で診察を受けた後も、腕の使い方や仕事・スポーツへの復帰に不安がある
下矢印
明るく元気なスタッフ

一人で悩まず、ご相談ください

今のお身体の状態を丁寧に確認し

これからできることを一緒に考えます

院内紹介(約1分30秒)

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)とは?

肘の痛みがある部分を押さえる様子

テニス肘は、正式には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれます。

肘の外側には、手首や指を動かす筋肉の腱が付着しています。これらの腱に繰り返し負担がかかることで、肘の外側に痛みが現れることがあります。

特に、

物を持ち上げる
タオルを絞る
手首を反らす
物を強く握る

といった動作で痛みを感じることがあります。

「テニス肘」という名前ですが、テニスをする方だけに起こるわけではありません。仕事や家事など、手首・指・前腕を繰り返し使う生活の中でも負担がかかることがあります。

日本整形外科学会では、主に手首を反らす働きをする短橈側手根伸筋などの腱の付着部が障害されて起こると考えられています。

このような症状がある場合は、まず医療機関へご相談ください

肘の痛みが、すべてテニス肘とは限りません。
次のような症状がある場合は、整形外科など医療機関での確認を優先してください。
・転倒や強い衝撃の後から肘が痛む
・著しい腫れや変形がある
・赤みや熱感が強い、または発熱を伴う
・急に腕や手に力が入りにくくなった
・強いしびれや感覚の異常がある
・症状が急速に悪化している、肘をほとんど動かせない
このような場合は、予約日を待たず、早めに医療機関へご相談ください。

診察を受けた後も、仕事・家事・スポーツでの腕の使い方に困っている方は、当院へお聞かせください。
医療機関での診断や治療方針を踏まえ、当院で対応できることをご説明します。

肘だけでなく、腕全体の使い方も確認します

まず、痛む肘・前腕・手首の状態を確認します。
そのうえで、物を持つ・握る・ひねる動作や、仕事・家事、ラケット・クラブを使うときの腕の使い方を、無理のない範囲で確認します。

必要に応じて肩・肩甲骨などの状態も確認しますが、「首や肩甲骨がテニス肘の原因」と決めつけることはありません。

当院で確認する3つのポイント

写真は左右にスライドできます

院長が丁寧にお話を伺っている様子

① 痛みの場所・症状の経過

いつから、肘のどこが痛むのか、痛みを繰り返しているのかを伺います。
これまでに整形外科などで受けた診察・治療の内容や、現在いちばん困っていることも確認します。

肘や前腕の状態を確認している様子

② 肘・手首・前腕の状態

肘や手首の動き、前腕の状態、痛みの出方を確認します。
痛みを我慢して動かしたり、無理に力を入れたりしていただくことはありません。

仕事・家事・スポーツでの腕の使い方を確認している様子

③仕事・家事・スポーツでの腕の使い方

物を持つ・握る・ひねる動作や、仕事・家事での腕の使い方、ラケット・クラブを使う動作などを伺います。
必要に応じて肩・肩甲骨などの状態も確認し、負担を調整できる点を一緒に考えます。

確認した状態に合わせて施術します

「テニス肘だから同じ施術」とは決めず、確認した内容をご説明したうえで、その日の状態に合わせて施術する場所・方法・刺激の強さを調整します。
痛む肘を強く押すことを前提にはしません。施術中に痛みや不安を感じた場合は、遠慮なくお伝えください。

施術後は、握る・持つ・ひねるなど、来院時に困っていた動作を可能な範囲で再確認します。
その結果をもとに、日常生活での負担の調整やセルフケアについてご説明します。

仕事・家事・スポーツでの負担も一緒に見直します

仕事や家事をすべて休むことが難しい方もいらっしゃいます。
当院では、痛みが出る作業や腕を使う時間を伺い、持ち方・作業量・休憩の取り方など、調整できることを一緒に考えます。

スポーツについても、練習量やラケット・クラブを使う動作を確認し、再開・継続に向けて相談できる点をご説明します。
医師から運動制限などの指示がある場合は、その指示を優先します。

セルフケアは、その日の状態に合わせて無理のない方法をお伝えします。薬・注射・装具の使用については、主治医にご相談ください。

施術の流れ

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問診・身体の状態確認

問診・身体の状態確認

これまでの症状の経過や生活環境について丁寧にお話を伺い、姿勢や身体の動き、症状が出る動作などを確認します。

確認した内容をもとに、現在のお身体の状態をできるだけ分かりやすくご説明します。

身体の状態に合わせた施術

身体の状態に合わせた施術

確認した身体の状態をもとに、関節や筋肉などへ必要な施術を行います。

刺激の感じ方や当日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を調整します。

施術中に痛みや不安を感じた場合は、遠慮なくお伝えください。

施術後の確認・今後のご説明

施術後の確認・今後のご説明

施術後は、痛みやしびれの感じ方、身体の動きなどを一緒に確認します。

確認した内容をもとに、日常生活で気をつけたいことや、今後の施術・通院の目安をご説明します。
継続するかどうかは、ご本人に判断していただいています。

院長からのメッセージ

院長からのメッセージ

テニス肘による痛みが長く続くと、

「好きなスポーツができない」
「仕事で物を持つたびに痛む」
「家事をするのもつらい」
「いつになったら以前のように使えるのだろう」

と、不安に感じる方も少なくありません。

肘の痛みは小さな範囲の症状に見えても、手は一日の中で何度も使うため、日常生活への影響は想像以上に大きいものです。

当院では「テニス肘だからこの施術」と決めるのではなく、まずこれまでの経過や痛みが出る動作を伺い、肘・手首・前腕を中心に、現在のお身体がどのような状態なのかを丁寧に確認することを大切にしています。

スポーツや仕事を続けるうえで不安なこと、日常生活で困っていることがありましたらご相談ください。

今できることを、一緒に考えていきましょう。

大切な仕事や家事、好きなスポーツにどう向き合っていくか。施術後の状態確認や日常での工夫まで含めて、一緒に考えていきたいと思っています。

すがはら筋整骨院
菅原 秀之

当院が選ばれる5つの理由

理由その1

施術歴40年以上の院長が対応

施術歴40年以上の院長が対応

長年の経験だけに頼るのではなく、現在も身体や施術について学びながら、一人ひとりのお身体を確認しています。

理由その2

症状の経過や身体の動きを丁寧に確認

症状の経過や身体の動きを丁寧に確認

痛みやしびれの場所だけでなく、どのような姿勢や動作で症状が変化するのかも確認します。

理由その3

身体の状態に合わせて施術

身体の状態に合わせて施術

刺激の感じ方やその日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を調整します。

理由その4

4つの国家資格を取得した院長が対応

4つの国家資格を取得した院長が対応

柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の4つの国家資格を持つ院長が対応します。

理由その5

水道町駅徒歩1分・立体駐車場あり

水道町駅徒歩1分・立体駐車場あり

熊本市電水道町駅から徒歩1分。ビル1階に立体駐車場があり、継続して通院する場合にも利用しやすい環境です。

テニス肘についてよくあるご質問

Q.整形外科で診察を受けていますが、相談できますか?

A.はい。診断や治療の内容、医師からの指示を伺ったうえで、当院で対応できる範囲をご説明します。
仕事・家事・スポーツで困っている動作や、腕の使い方についてもご相談ください。
当院の施術は、医療機関での診断・治療に代わるものではありません。

Q.仕事やテニス・ゴルフを続けながら通えますか?

A.続けられる範囲は、症状や作業・運動の内容によって異なります。
一律に「続けて大丈夫」とは判断せず、腕を使う量や痛みが出る動作を確認し、負担の調整を一緒に考えます。
医師から制限がある場合は、その指示を優先します。

Q.何回くらい通う必要がありますか?

A.症状の経過や身体の状態、日常で腕を使う量によって異なります。
初回の確認と施術後の状態をもとに目安をご説明し、その後の経過に合わせて見直します。
決まった回数での改善をお約束するものではなく、継続するかどうかはご本人に判断していただいています。

施術料金
初めての方へ|初回料金 1,980円(税込)

初回の料金・所要時間

初回料金:1,980円(税込)
所要時間:約90〜120分
2回目以降:通常1回7,700円(税込)

初回は、症状の経過についての問診、身体の状態や姿勢・動きの確認、ご説明、施術、施術後の確認を行います。

※施術だけを90〜120分行うものではありません。
お身体の状態をもとに、今後の施術や通院の目安をご説明します。継続するかどうかは、ご本人に判断していただいています。

※初回1,980円(税込)は、当院を初めてご利用の方が対象です。1日2名様までとさせていただいています。

ご予約・ご相談

まずは、今いちばん困っていることからお聞かせください。

当院は完全予約制です。
ご予約希望の方は、下のWEB予約ボタンからお進みください。WEB予約は24時間受け付けています。

事前に症状や予約日時について相談したい方は、LINEをご利用ください。
返信は営業時間内に行います。

お電話でのご予約・お問い合わせも承っています。

院情報・アクセス

院名 すがはら筋整骨院 / BODY BALANCEくまもと
住所 〒860-0844 熊本県熊本市中央区水道町6-2 水道町センタービル8F
⇒詳しいアクセスを確認する
電話番号 096-311-7735
代表者 菅原 秀之
駐車場 ビル1F立体駐車場

受付時間

曜日 受付時間
月・火・水・金 8:30~11:30・14:00~18:30
木 8:30~16:00
土 8:30~12:30
日曜日・祝日  定休日

 

※毎月第3木曜日午後は、院内集中勉強会とミーティング実施のため休診になります。

すがはら筋整骨院