肩こり

首・肩の重だるさや長引く肩こりでお悩みの方へ|熊本市中央区水道町のすがはら筋整骨院

首・肩の重だるさや長引く肩こりでお悩みの方へ|熊本市中央区水道町のすがはら筋整骨院

当院のご紹介

写真は左右にスライドできます

すがはら筋整骨院の外観

水道町センタービル外観。8階が当院です。

電車通り沿いのビルで、1階は立体駐車場です。
隣のビルはエイルマンションです。
駐車場脇の通路(自販機の手前)からビル内に入ってください。
突き当り左手にエレベータがありますので、そこから8階まで上がってきてください。

すがはら筋整骨院の待合室

待合室

初めての方は、ピンクのソファーに座っていただき、問診表の記載をしていただきます。
スタッフの誘導があるまで、腰かけておくつろぎください。

すがはら筋整骨院の施術室

施術室

こちらでお身体の状態を確認し、施術を行います。
気になることがありましたら、遠慮なくお伝えください。

院長が丁寧にお話を伺っている様子

問診・身体の状態確認

これまでの症状の経過や生活環境について丁寧にお話を伺い、姿勢や身体の動き、症状が出る動作などを確認します。
確認した内容をもとに、現在のお身体の状態をできるだけ分かりやすくご説明します。

院長が身体の施術、確認している様子

施術・結果説明

確認したお身体の状態をもとに、関節や筋肉などへ必要な施術を行います。
刺激の感じ方や当日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を調整します。
施術後は、お身体の状態や今後について分かりやすくご説明します。

お会計・次回のご相談

お会計・次回のご相談

受付でお会計と、必要に応じて次回のご案内をします。
通院の目安や料金について、気になることがありましたらお気軽にお尋ねください。

当院が大切にしていること

当院では、初めての方にも安心してご相談いただけるよう、丁寧な確認と説明を大切にしています。

すがはら筋整骨院が自信をもってできること
初めての方へ|初回料金 1,980円(税込)

初回:1,980円(税込)/初めての方・1日2名様まで
初回の所要時間:約90〜120分
2回目以降:通常1回7,700円(税込)

※初回は問診・身体の状態確認・説明・施術などを含みます。施術だけを90〜120分行うものではありません。

ご予約は、24時間受付のWEB予約からお進みください。
「自分の状態でも相談できる?」など、事前に確認したいことがある方はLINEをご利用ください。返信は営業時間内に行います。
お電話でのご予約・お問い合わせも承っています。

当院へのアクセス ご来院者の声・ご相談例 院長・スタッフ紹介 施術料金のご案内

3ヵ月以上続く肩こり・首こりでお悩みの方へ

肩こりが長く続くと、

「仕事中ずっと肩が重い」
「パソコンをしていると首までつらくなる」
「肩がこると頭まで重く感じる」
「何度ほぐしても、また同じようにつらくなる」

など、仕事や家事、日常生活にも影響してきます。

当院では「肩こり」という症状だけを見るのではなく、これまでの経過や姿勢、首・肩の動き、日常生活での身体の使い方などを丁寧に確認することを大切にしています。

こんなお悩みありませんか?

  • 3ヵ月以上、肩や首のこり・重だるさが続いている
  • デスクワークやスマートフォンを使っているとつらくなる
  • 首から肩、背中にかけて張りを感じる
  • 肩こりと一緒に頭痛を感じることがある
  • 良くなったと思っても、また同じような肩こりを繰り返す
  • 長時間同じ姿勢でいることが多い
  • 身体の状態や日常生活で気をつけることについても相談したい
下矢印
明るく元気なスタッフ

一人で悩まず、ご相談ください

今のお身体の状態を丁寧に確認し

これからできることを一緒に考えます

肩こりには、さまざまな要因が関係します

肩こりに苦しむ女性

肩こりとは、首のつけ根から肩、背中にかけて、張り・重だるさ・こり・痛みなどを感じる状態です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢が続くことは首や肩周辺の筋肉への負担につながります。

また、

前かがみになりやすい姿勢
運動不足
首や肩の動き
筋肉の緊張
日常生活での身体の使い方
精神的なストレス

など、さまざまな要素が肩こりに関係することがあります。

そのため、肩こりの原因を一つに決めつけることはできません。

また、肩こりのように感じる症状の中には、頚椎や肩関節などの病気が関係している場合もあります。

まずは症状の経過や身体の状態を確認することが大切です。

 

施術より先に、医療機関の受診が必要な場合があります

肩こりのように感じる症状でも、首や肩の病気などが関係している場合があります。
・腕や手のしびれが強くなっている
・手や腕に力が入りにくい
・首や肩に急に強い痛みが出た
・発熱を伴っている
・転倒や事故の後から痛みが続いている

このような場合は、当院の予約を待たず、まず医療機関へご相談ください。

突然の激しい頭痛、急な息苦しさ、胸を締めつけられるような痛み、突然片側の手足に力が入らない・ろれつが回らない症状がある場合は、119番で救急車を呼んでください。

当院でも、お話や身体の状態から医療機関での診察を優先した方がよいと考えられる場合は、受診をご案内します。

姿勢や首・肩の動きも確認します

姿勢の乱れと肩こり

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などで前かがみの姿勢が続くと、頭を支える首や肩周辺の筋肉に負担がかかることがあります。

また、肩が前方に入りやすい姿勢では、肩甲骨周辺の動きにも影響する場合があります。

当院では、

姿勢
首の動き
肩関節・肩甲骨の動き
筋肉の状態
仕事や家事での身体の使い方

などを確認しますが、肩こりでお悩みの方の中には、猫背や巻き肩、前方頭位などの姿勢がみられることもあります。
ただし、姿勢だけで肩こりの原因を判断することはせず、症状の経過や身体の動きなどもあわせて確認します。

当院で確認すること・施術の考え方

肩こりの経過や身体の状態は、一人ひとり異なります。
首や肩に加え、必要に応じて背中や骨盤などの動きも確認し、施術する部位や刺激の強さを検討します。
確認した内容と施術の方針を、できるだけ分かりやすくご説明します。

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重要ポイント① 肩こりの経過・症状の出方の確認

重要ポイント① 肩こりの経過・症状の出方の確認

いつ頃から肩こりを感じているのか、どのような場面でつらくなるのか、頭痛や腕の症状などを伴うことがあるのかを伺います。

重要ポイント② 姿勢・首・肩の動きの確認

重要ポイント② 姿勢・首・肩の動きの確認

姿勢だけでなく、首や肩関節、肩甲骨などの動きや筋肉の状態を確認します。

「見た目の姿勢」だけではなく、実際に身体がどのように動いているのかも大切にしています。

重要ポイント③ 骨盤周辺や身体全体の動きの確認

重要ポイント③ 骨盤周辺や身体全体の動きの確認

立ち方や座り方、身体の動きを確認する中で、必要に応じて骨盤周辺の動きも確認します。

肩こりの原因を骨盤だけに決めつけず、首・肩・背中など身体全体の状態を見ながら、必要な部位への施術を検討します。

重要ポイント④ 肩甲骨まわりの動き

重要ポイント④ 肩甲骨まわりの動き

首や肩に加え、肩甲骨まわりの動きも必要に応じて確認します。

動かしにくさや筋肉の緊張などを確認し、その日の状態に合わせて施術内容を調整します。

重要ポイント⑤ 首まわりの状態を確認します

重要ポイント⑤ 首まわりの状態を確認します

首まわりの筋肉の状態や動かしやすさを確認します。

施術が適切と判断した場合は、刺激の感じ方を確かめながら、首や肩など必要な部位に無理のない範囲で施術します。

施術の流れ

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問診・身体の状態確認

問診・身体の状態確認

これまでの症状の経過や生活環境についてお話を伺い、姿勢や身体の動き、症状が出る場面などを確認します。

確認した内容をもとに、現在のお身体の状態をできるだけ分かりやすくご説明します。

身体の状態に合わせた施術

身体の状態に合わせた施術

確認した身体の状態をもとに、関節や筋肉などへ必要な施術を行います。
刺激の感じ方や当日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を調整します。

施術中に痛みや不安を感じた場合は、遠慮なくお伝えください。

施術後の確認・今後のご説明

施術後の確認・今後のご説明

施術後に首や肩の動き、つらさの変化などを確認します。
その結果をもとに、日常生活で気をつけたいことや、今後の施術・通院の目安をご説明します。

継続するかどうかは、ご本人の希望も伺いながら相談します。

院内紹介(約1分30秒)

院長からのメッセージ

院長からのメッセージ

長く続く肩こりや首こりが、仕事や家事の負担になっていませんか?

私は、これまでどのようなことで困ってこられたのかを伺い、今のお身体の状態を一緒に確認することを大切にしています。

施術についての不安や、日常生活で気になっていることも、遠慮なくお聞かせください。
今できることを、一緒に考えていきましょう。

すがはら筋整骨院
院長 菅原秀之

当院が選ばれる5つの理由

理由その1

施術歴40年以上の院長が対応

施術歴40年以上の院長が対応

長年の経験だけに頼るのではなく、現在も身体や施術について学びながら、一人ひとりのお身体を確認しています。

理由その2

症状の経過や身体の動きを丁寧に確認

症状の経過や身体の動きを丁寧に確認

痛みやしびれの場所だけでなく、どのような姿勢や動作で症状が変化するのかも確認します。

理由その3

身体の状態に合わせて施術

身体の状態に合わせて施術

刺激の感じ方やその日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を調整します。

理由その4

4つの国家資格を取得した院長が対応

4つの国家資格を取得した院長が対応

柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の4つの国家資格を持つ院長が対応します。

理由その5

水道町駅徒歩1分・立体駐車場あり

水道町駅徒歩1分・立体駐車場あり

熊本市電水道町駅から徒歩1分。ビル1階に立体駐車場があり、継続して通院する場合にも利用しやすい環境です。

肩こり施術Q&A

Q.興味はあるのですが、整体は初めてで少し不安です

A. どんなことされるのか皆さん不安だと思います。

初めての方には、まず症状の経過やお身体の状態を確認し、施術内容についてご説明してから進めます。

当院では、いわゆる「ボキボキすること」を目的とした施術は行っていません。

刺激の感じ方や体調を確認しながら施術しますので、不安なことがありましたら遠慮なくお伝えください。

Q.強く揉んでほしいんですけど・・

A. 当院では、リラクゼーションを目的とした長時間の強いマッサージは行っていません。

お身体の状態を確認したうえで、必要な部位に必要な施術を行います。

Q.肩こりが軽くなったら、もう通わなくていいですか?

A. 症状の状態や目的は一人ひとり異なります。

施術後のお身体の状態を確認し、今後について必要な情報をご説明します。

そのうえで、継続するかどうかはご本人に判断していただいています。

Q.着替えは必要ですか?

A.首や肩、身体の動きを確認しやすい、動きやすい服装でお越しください。
スカートや身体を締めつける服装は、できるだけ避けていただくとスムーズです。

院内で着替えの貸し出しも行っていますので、必要な方はお声がけください。

Q.子どもを連れて行っても大丈夫ですか?

A.お子様連れでのご来院もご相談いただけます。
ご予約時に、お子様の年齢をお知らせください。

お子様の様子によっては、施術を一時中断して、抱っこや授乳、おむつ替えなどをお願いする場合があります。

落ち着いて施術を受けていただけるよう、予約時間などを事前に相談させていただきます。

Q.肩こりの施術に健康保険は使えますか?

A.単なる肩こりや筋肉疲労に対する柔道整復の施術は、健康保険の対象になりません。
このページでご案内している肩こりの施術は、自費での対応です。

施術料金
初めての方へ|初回料金 1,980円(税込)

初回の料金・所要時間

初回料金:1,980円(税込)
所要時間:約90〜120分
2回目以降:通常1回7,700円(税込)

初回は、症状の経過についての問診、身体の状態や姿勢・動きの確認、ご説明、施術、施術後の確認を行います。

※施術だけを90〜120分行うものではありません。
お身体の状態をもとに、今後の施術や通院の目安をご説明します。継続するかどうかは、ご本人に判断していただいています。

※初回1,980円(税込)は、当院を初めてご利用の方が対象です。1日2名様までとさせていただいています。

ご予約・ご相談

まずは、今いちばん困っていることからお聞かせください。

当院は完全予約制です。ご予約のうえご来院ください。
ご予約希望の方は、下のWEB予約ボタンからお進みください。WEB予約は24時間受け付けています。

事前に症状や予約日時について相談したい方は、LINEをご利用ください。
返信は営業時間内に行います。

お電話でのご予約・お問い合わせも承っています。

院情報・アクセス

院名 すがはら筋整骨院 / BODY BALANCEくまもと
住所 〒860-0844 熊本県熊本市中央区水道町6-2 水道町センタービル8F
⇒詳しいアクセスを確認する
電話番号 096-311-7735
代表者 菅原 秀之
駐車場 ビル1F立体駐車場

受付時間

曜日 受付時間
月・火・水・金 8:30~11:30・14:00~18:30
木 8:30~16:00
土 8:30~12:30
日曜日・祝日  定休日

 

※毎月第3木曜日午後は、院内集中勉強会とミーティング実施のため休診になります。

すがはら筋整骨院