トータル美健ダイエット

根本改善型「美容整体」で、究極の「健康美」手に入れませんか?

根本改善型「美容整体」で、究極の「健康美」手に入れませんか?

健康的なダイエット・体づくりサポート

体重だけではなく、毎日の生活から見直したい方へ

「以前より体重が増えてきた」
「何度もダイエットを繰り返している」
「体重より、お腹まわりや体型が気になる」
「運動を始めたいけれど、何から始めればよいか分からない」
「無理な食事制限ではなく、長く続けられる方法を考えたい」

そんなお悩みはありませんか?

ダイエットは、骨盤を整えたり整体を受けたりするだけで体重が減るものではありません。

体重や体型には、

食事量や食事内容
日常の身体活動量
睡眠
生活リズム
年齢や体質
服薬や病気

など、さまざまな要素が関係します。

すがはら筋整骨院では、「○kg必ず痩せる」という結果を約束するのではなく、現在の生活や身体の状態を確認し、無理なく続けられる体づくりについて一緒に考えることを大切にしています。

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、体重や体型の変化が気になってきた
  • 何度もダイエットとリバウンドを繰り返している
  • お腹まわりや姿勢が気になる
  • 運動不足を感じている
  • 身体を動かす習慣をつけたい
  • 食生活や生活リズムを見直したい
  • 極端な食事制限ではなく、無理なく続けたい
  • 年齢とともに体力の低下を感じている
  • 自分に合った体づくりの目標を考えたい
明るく元気なスタッフ

一方、体重が適正範囲にある方が、さらに極端な減量を希望される場合には、減量そのものをおすすめしないことがあります。

健康づくりでは「痩せれば痩せるほどよい」という考え方ではなく、その方にとって適切な体重や生活習慣を考えることが大切です。

当院が大切にしていること

「整体を受ければ痩せる」とは考えていません

身体の動きや生活習慣を確認しながら、続けられる体づくりをサポートする

当院では、

「骨盤を整えれば脂肪が燃える」
「整体で代謝が上がれば自然に痩せる」
「○回受ければ体質が変わる」

といった説明は行いません。

体重管理の基本は、食生活や身体活動を含めた生活習慣を長期的に見直すことです。身体活動とエネルギー摂取のバランスを考えることが健康的な体重管理の基本とされています。

当院の役割は、身体の動きや生活習慣を確認しながら、続けられる体づくりをサポートすることだと考えています。

当院で確認する3つのポイント

写真は左右にスライドできます

① 現在の目標と生活習慣

① 現在の目標と生活習慣

まず、

何が一番気になっているのか
体重を減らしたいのか
体型や身体の動きを見直したいのか
普段どのくらい身体を動かしているのか
食事・睡眠・仕事のリズム

などを伺います。

最初から「何kg落とす」と決めつけず、現在の生活と希望を確認します。

② 姿勢・身体の動き

② 姿勢・身体の動き

必要に応じて、

立ち方
座り方
股関節や膝などの動き
身体を動かした時の負担
日常生活での身体の使い方

などを確認します。

姿勢を整えること自体が体脂肪を減らすという意味ではありません。

身体を動かす際に気になるところがあれば、それも含めて無理のない運動や活動について考えていきます。

③ 続けられる生活習慣

③ 続けられる生活習慣

ダイエットは短期間だけ頑張るより、続けられる生活習慣を作ることが大切です。

例えば、

食事の時間や内容を振り返る
間食や飲み物を確認する
座っている時間を減らす
歩く機会を増やす
睡眠や休養を見直す

など、現在の生活の中で無理なく取り組めることを一緒に考えます。

ダイエット・体づくりサポートの流れ

写真は左右にスライドできます

1.カウンセリング

1.カウンセリング

現在の体重・体型のお悩み、これまで行ったダイエット、生活習慣、運動経験などについて伺います。

持病や服薬、医師から受けている指示がある場合には、その内容もお知らせください。

2.身体の状態を確認

2.身体の状態を確認

姿勢や身体の動き、運動時に負担を感じる部分などを必要に応じて確認します。

「太っている原因=骨盤のゆがみ」と決めつけることはありません。

3.目標を一緒に考えます

3.目標を一緒に考えます

単に体重の数字だけではなく、

健康のために生活を見直したい
以前の服を着やすくしたい
身体を動かす習慣をつけたい
疲れにくい生活を目指したい

など、「何のために取り組むのか」を一緒に整理します。

4.無理のない身体活動・セルフケア

4.無理のない身体活動・セルフケア

現在の体力や身体の状態に応じて、無理なくできる身体の動かし方をご案内することがあります。

特別な体操をすれば必ず痩せる、というものではありません。

日常生活の中で活動量を少しずつ増やしていくことも大切です。

5.経過を確認

5.経過を確認

継続される場合は、

体重だけにとらわれず、生活習慣・活動量・身体の感じ方なども含めて経過を確認します。

体重やウエストを測定する場合もありますが、変化量を保証するものではありません。

食事について

食事について

当院では、極端な食事制限や、特定の食品だけを食べる方法はおすすめしていません。

健康的な体重管理では、食事全体の量やバランスを確認することが基本です。

ただし、当院は医療機関や管理栄養士による栄養指導の代わりになるものではありません。

糖尿病、高血圧、脂質異常症、腎臓病などで治療を受けている方は、医師や管理栄養士からの指示を優先してください。糖尿病についても、食事療法は医師・管理栄養士と相談しながら行うことが勧められています。

どれくらい痩せられますか?

理想のくびれを取り戻しましょう

「3か月で○kg」「必ず○cm」といったお約束はしていません。

体重の変化には、

年齢、現在の体重、食事、身体活動量、睡眠、生活環境、持病などさまざまな要素が関係します。

そのため、同じ取り組みをしても結果には個人差があります。

短期間で大きな数字を目指すよりも、健康状態を確認しながら無理なく続けることを大切にします。

リバウンドしませんか?

「リバウンドしない」と保証することはできません。

体重を維持するためには、プログラム終了後も食事や身体活動などの日常生活が関係します。

そのため当院では、「一時的に体重を落とすこと」だけではなく、続けられる生活習慣を考えることを重視します。

矯正手技(ボディデザインテクニック調整)

ボキボキしないソフトな手技調整

体のズレを整える最新の無痛整体を取り入れています。

主に筋膜のねじれを解消させながら骨格の歪みを正し、インナーマッスルを活性化させることにより一気に代謝を上げていきます。

ボキボキしないソフトな手技なので、どなたでも安心して体験できます。

院内紹介(約1分30秒)

トータル美健ダイエット施術料金

17000円が超特価5000円

このような場合は医療機関へご相談ください

次のような場合には、当院での一般的なダイエットサポートより、医療機関での確認を優先してください。

  • 医師から肥満症・糖尿病・高血圧などの治療を受けている
  • 急に体重が増えた、または急激に減った
  • 強いむくみ・息切れなどがある
  • 食べることや体重への不安が非常に強い
  • 極端な食事制限を繰り返している
  • 妊娠中である
  • 成長期の子どもの減量を考えている
  • 持病や服薬がある状態で大幅な減量を希望している

特に「肥満症」は医師が診断・治療する疾患です。肥満と肥満症は同じ意味ではありません。

妊娠を希望している方へ

ダイエットや骨盤矯正によって妊娠しやすくなることを目的とした施術ではありません。

妊娠についてお悩みがある場合には、産婦人科など適切な医療機関への相談をおすすめします。

妊娠中の方については、減量を目的としたダイエットプログラムは行いません。

トータル美健ダイエットQ&A

Q.整体を受けるだけで痩せますか?

A.整体だけで体脂肪が減ることをお約束するものではありません。

健康的な体重管理では、食事や身体活動など日常生活の見直しが重要です。

当院では身体の状態も確認しながら、無理なく続けられる体づくりを一緒に考えます。

Q.何kgくらい痩せられますか?

A.具体的な減量幅を保証することはできません。

現在の体重・食生活・活動量などによって経過は異なります。

Q.骨盤を整えると代謝が上がりますか?

A.骨盤を整えるだけで基礎代謝が大きく上がり、脂肪が燃えるという説明はしていません。

当院では姿勢や身体の動きを確認しますが、体重管理は食事・身体活動などを含めて考えます。

Q.運動が苦手でも大丈夫ですか?

A.現在の体力や身体の状態に合わせて、無理のない範囲から考えます。

いきなり激しい運動をする必要はありません。

Q.糖尿病や高血圧がありますが利用できますか?

A.まず医師の治療・指示を優先してください。

当院のダイエットサポートは、糖尿病や高血圧そのものを治療するものではありません。

ておりますので、会社帰りなどそのままお越しいただくことも可能です。

Q.子どもを連れて行っても大丈夫ですか?

A. お子様同伴は構いません。

しかし他の患者さんに迷惑がかからないよう、よく言い聞かせておいてください。

当院では、マタニティ整体(安産整体)や産後の骨盤矯正を提供している関係で、お子様連れ、特に赤ちゃんを連れて来院される方が多いです。
ただ、赤ちゃんが泣いたり等の際は、一時的に施術を中断して、抱っこ 授乳 おむつ替えをしていただきます。

1歳~2歳になると活発に動くようになるので、施術に集中して頂くために、できればお子様を預かってもらい ご来院されたほうがよいと思います。
(難しい場合は、予約時間等の配慮をさせていただきますので、ご相談ください)

院長からのメッセージ

院長からのメッセージ

これまで私は、自分自身も体重が増えた経験があり、体型や健康について考える機会がありました。

ただ、現在は、

「この方法なら誰でも必ず痩せる」
「整体で体質を変えればリバウンドしない」

とは考えていません。

人それぞれ生活環境も、食事も、身体の状態も違います。

だからこそ、まず今の生活を確認し、

何を変えられそうか
何なら続けられそうか
何を目標にしたいか

を一緒に考えることが大切だと思っています。

数字だけに追われるのではなく、無理なく健康的な生活へ近づくためのきっかけとしてご相談いただければと思います。

BODY BALANCEグループ

当院以外で、同レベルの骨盤矯正ダイエットの施術を受けられるのは、以下の各店舗になります。
お近くの方は、お問い合わせの後にカウンセリングを是非受けてみてください。

神奈川県

 

ボディスリム神奈川
神奈川県川崎市中原区宮内4-27-7(みやうち整骨院併設)
TEL 044-755-8598

 

福岡県

 

リ・フレッシュ

福岡県北九州市八幡西区沖田4丁目16‐6(福井整体院併設)
TEL 0120-011-291

 

大分県

 

BODY BALANCE大分
大分県大分市古国府8-2(利光整骨院併設)
TEL 0120-960-686

 

健康カイロ総合整体院
大分県宇佐市上田934-1
TEL 0978-33-1532

 

 

長崎県

 

ボディバランス長崎
長崎県長崎市興善町7-1春光社ビル1F
TEL 095-823-3668

 

 

熊本県

 

ウォームハート療術院
熊本県人吉市相良町1251
TEL 090-5483-4390

 

BODY BALANCE上水前寺(熊本第一整骨院併設)
熊本県熊本市中央区水前寺6-49-18
TEL 096-382-6049

 

 

宮崎県

 

BODY BALANCE新名爪(にいなづめ)
宮崎市大字新名爪1432 サンライズ新名爪101号(黒木療術院併設)
TEL 0985-39-2082

 

生徒募集中!

骨盤ダイエットの技術を取得したい方、開業したい方への指導を行っています。
低資金・短期間での修得が可能です。資格の有無、性別、年齢も問いません。
やる気のある方をお待ちしています。

詳しくは、「問い合わせ」フォームから「技術取得希望」と明記してお尋ねください。

会社概要

院名 すがはら筋整骨院 / BODY BALANCEくまもと
住所 〒860-0844 熊本県熊本市中央区水道町6-2 水道町センタービル8F
⇒詳しいアクセスを確認する
電話番号 096-311-7735
代表者 菅原 秀之
受付時間 月・火・水・金/8:30~11:30・14:00~18:30
木/8:30~16:00
土曜日/8:30~12:30
※毎月第3木曜日午後は、院内集中勉強会とミーティング実施のため休診になります。
定休日 日曜・祝日
駐車場 ビル1F立体駐車場

受付時間

曜日 受付時間
月・火・水・金 8:30~11:30・14:00~18:30
8:30~16:00
8:30~12:30
日曜日・祝日  定休日

 

※毎月第3木曜日午後は、院内集中勉強会とミーティング実施のため休診になります。

すがはら筋整骨院