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老化を早める習慣③

健康的な脂肪(オメガ3脂肪酸など)は、積極的に摂りましょう🐟

老化を早める習慣part2です。
この逆を心がけてください🙆‍♂️

誰も望まない「老化」を早める習慣をお伝えします👍

3秒上を向くだけで体が変わる🙄事実をご存じですか❓

突然のアクシデントは誰でも混乱してしまいます🌀
落ち着いて行動できるように、
「交通事故発生からの流れ」をお話しします🗣

実はデスクワークの方に猫背は多く
猫背を育てるのは、座り方の間違った癖です🪑

猫背解消のセルフケアを２つご紹介します。
何度も言いますが、猫背究極の解消法は・・・
すがはら筋整骨院に来ることです😁😁

猫背を解消するためのいくつかのコツをご紹介します。
猫背は見た目(美容)・健康的にも改善したいですね👍

猫背・・そのほとんどが「前方頭位」と「巻き肩」により硬くなった「首肩の筋肉」のせいで起きています。

猫背・・そのほとんど（95％以上）が「前方頭位」と「巻き肩」により硬くなった「首肩の筋肉」のせいで起きています。