姿勢と気分の関係

姿勢と気分は深い関係があります💡
猫背で前かがみだと気分も落ち込みやすく、背筋を伸ばすと気持ちも前向きになります😊

これは「しあわせホルモン」と呼ばれるセロトニンも関係していて、
姿勢が悪い→分泌が下がる→緊張や不調→さらに姿勢が悪化…という悪循環になるそうです😥

なので姿勢を意識して、セロトニン分泌して・・
幸せを感じましょう❤️‍🔥

一番いい方法は・・
当院で治療することです🤣

ということで
今日も院長はセロトニン分泌し放題で
絶好調です🕺