熊本市「すがはら筋整骨院」姿勢改善専門/水道町駅徒歩1分
〒860-0844
熊本県熊本市中央区水道町6-2 水道町センタービル8F
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096-311-7735
当院ではボキボキの整体や慰安的なほぐしは致しません。確実に結果の出る施術のみを行います。
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をお伺いいたします。
猫背を解消するためのいくつかのコツをご紹介します。
猫背は見た目(美容)・健康的にも改善したいですね👍
今回は簡単なチェック法をお伝えします。
壁の前に立ち、頭、背中、お尻、かかとの4点を壁にくっつけてみてください。
この姿勢をとった時に、頭やお尻が壁から離れてしまう場合は、猫背の可能性が高いです😞
猫背になる主な原因は、長時間のデスクワークやスマホの使用です🤳
この習慣が続くと、背骨や骨盤の歪み、筋肉の衰えが進行し、猫背を引き起こします。
究極の解消法は・・・
すがはら筋整骨院に来ることです😁😁
次回はセルフケアについてお伝えします。
お楽しみに👋
お電話ありがとうございます、
すがはら筋整骨院でございます。