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ぎっくり腰注意報⚠️冬の冷えと年末作業に要注意！

熊本市でも冷え込みが強まる12月🍂この季節は「ぎっくり腰」「寝違え」で来院される方が一気に増えます💦

風邪対策のカギになるのが「風門（ふうもん）のツボ」。
読んで字のごとく“風邪が侵入する門”のことです。

寒くなる季節は、筋肉がこわばり血流が悪くなるため、肩こりが悪化しやすいんです💦

冷えは筋肉の緊張や代謝の低下、自律神経の乱れにもつながります😣
でも、ちょっとした“温活”で改善できますよ😊

猫背や前かがみ姿勢になると、肋骨が動きづらくなり肺が膨らみにくくなるため、呼吸が浅くなります💦

加害者・被害者の立場や加入している保険によって、
補償の範囲や流れが変わるため、正しい理解が大切です💡

前回は“9月病”についてご紹介しました😊
今日はご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えします。

9月は気温や生活リズムの変化で、自律神経が乱れやすい時期。だるさや不安感、頭痛や肩こりといった体の不調につながることもあります。

高齢者を対象とした研究では
猫背や前傾姿勢が強い人ほど早期死亡リスクが高いと報告されています😰

今回は「交通事故に遭ったときに病院に行く理由」についてお伝えします🗣