熊本市「すがはら筋整骨院」姿勢改善専門/水道町駅徒歩1分
〒860-0844
熊本県熊本市中央区水道町6-2 水道町センタービル8F
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096-311-7735
当院ではボキボキの整体や慰安的なほぐしは致しません。確実に結果の出る施術のみを行います。
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ご予約の際は
■ 希望のご予約日時
（第3希望までいただけると予約がスムーズです）
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（096-311-7735に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
あっという間の9月突入ですが・・真夏ですね🌞
信州大学の能勢博教授が提唱している「インターバル速歩」をご存じですか？🚶♂️
これは普通のウォーキングより効率よく健康効果が得られる歩き方です。
研究によると、心肺機能の改善、血圧・血糖値の安定、筋力アップ、疲れにくい体づくりなど・・
若がえりに効果があることが報告されています💡
特に中高年の方には生活習慣病予防や健康寿命の延伸に役立つと注目されています✨
ちなみに院長は土曜日に初めて70分間のインターバル速歩に挑戦して絶好調です🕺
「歩くだけでここまで変わるのか！」と実感中です。
次回は、具体的な歩き方や注意点をお伝えしますね😉
お電話ありがとうございます、
すがはら筋整骨院でございます。