最近、春の陽気ですね☀️
今日は、ある患者様からいただいた とても正直な言葉に対して回答していきます。
それは
「私の体、ほんとに治りますか? 早く直したくて、 あれもこれもと焦っています。」
という言葉でした。
その気持ち、とてもよく分かります。
本気で体と向き合っている証拠です😊
ただし、姿勢改善や慢性的な不調の改善においては
この「焦り」が回復を遅らせてしまうことがあります💦
焦るほど
・あれもこれも試す
・情報を詰め込みすぎる
といった“足す行動”に偏りがちですが、
実は体(脳)は情報が多いほど混乱し、
本来の回復力が発揮されにくくなります。
本当に大切なのは
👉 シンプルな動き・習慣を丁寧に続けること
改善していく方ほど、特別なことではなく
「基本を継続」されています。
姿勢改善・腰痛・肩こりの根本改善には
👉 体との信頼関係をつくることが最短ルートです。
「自分を信じられない…」そんな時でも大丈夫です。
👉 自分の身体の力は、必ず信じてあげてください。
当院では
✔ 姿勢・骨格バランスの調整
✔ 筋肉の緊張緩和
✔ 再発予防のための体の使い方指導
を通して、根本改善をサポートしています💪
「なかなか良くならない…」とお悩みの方は、
一度ご相談ください😊
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ご連絡お待ちしています😄





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すがはら筋整骨院でございます。