先日、阿蘇の高森へ法要に行ったのですが、半袖で行ったら寒くてびっくりした院長です💦
そして今朝はサッカー観戦のために5時前に起床⚽して、朝から燃えた院長です💪
梅雨に入り、
・体がだるい
・疲れが抜けない
・頭痛や肩こりが増えた
・朝スッキリ起きられない
と感じていませんか？
この時期に増える不調は、いわゆる「梅雨だる」と呼ばれる状態かもしれません。
主な原因は、
✔ 低気圧による自律神経の乱れ
✔ 寒暖差による体へのストレス
✔ 湿度上昇による血流やリンパの停滞 などです。
特に首や肩まわりの緊張、姿勢の乱れがあると、自律神経のバランスが崩れやすくなり、不調が長引くこともあります。
当院では、
・首や背骨の調整
・姿勢や骨盤のバランス改善
・筋肉の緊張緩和 を行い
自律神経が働きやすい状態へ導いていきます。
実際にこの時期は、
「体が軽くなった」
「朝が楽になった」
「頭がスッキリした」
というお声をいただくことも少なくありません。
梅雨本番を迎える前に、体のメンテナンスを始めてみませんか？
慢性的な肩こりや頭痛、疲労感でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
すがはら筋整骨院でございます。